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骨質疏鬆症

1. 定義:

骨質疏鬆症是老年人口中非常重要的議題,約有55%的美國50歲以上人口受此疾病影響。骨頭裡包含成骨細胞和噬骨細胞,兩者互相牽制和調控維持骨質密度。當進入更年期後,雌激素的缺乏讓噬骨細胞生命週期增加、降低成骨細胞週期,形成骨質疏鬆症,主要的臨床表現即為骨折。

 

2. 治療:

補充鈣片

荷爾蒙補充療法

影響骨質代謝藥物

 

3. 保健方式:

適量攝取含鈣食品(如:牛奶、起司、蔬菜)

規律運動

戒煙酒

預防跌倒

維持標準體重

有限度接受陽光曝曬

定期接受骨密度檢測